2020年手帳の断捨離＆メンテナンス

 

ただ、そんな風の時代に入る前に、私たちがやっておくべきことがあります。

それは、「自分の在り方を明確にすること」

 

これなしでは、風の時代は通用しないとまで言われています。

ここをしっかり明確にして自分軸を持って、いざ！新しい時代の幕開けですね♪

ですが、その前にやることがもう１つあります！（笑）

 

手帳のメンテナンスをしよう！

それは、手帳の断捨離＆メンテナンスです♪

これは、何をするのか？
今日は私が毎年年末にやっていることをご紹介しますね♪

フランクリンプランナー とビューティーライフダイアリー

私は普段、フランクリンプランナー のクラシックサイズ30mmリングのバインダーに
・価値観、役割のページ
・月間、ウィークリー、デイリー
・仕事関係
・リスト
・ガントチャート
などを入れ込んでいてパンパンです！（笑）

そして、ビューティーライフダイアリーは
・価値観の書き出し
・時間管理のマトリックス
・理想の１日
・年間のテーマ
・月間・5年間ビジョン
などのワークに取り組み、それらを日々の生活の中に取り入れています♪

そんな２種類の手帳の良いところをしっかり使っております♪

手帳の中身の断捨離とは？

そこで私は、毎年この師走の時期になるとまず、フランクリンプランナー のバインダーの中身をぜ♪んぶ出してしまいます。

そして、それぞれ振り返りながら、保管用と引き続き使用するものに分けていきます。

ここでHappy100リストを見ると、知らないうちに叶っているものがたくさん♪
やっぱり書くと叶うよなぁ・・・
なんて実感しながら、来年のリストも更新しよう！とワクワクしています♪

また、まだ叶っていないものは、なんで叶っていないのかな？本当に叶えたいのかな？
と、見直して必要のないものは手放していきます。

こんな風に、手帳の中身を断捨離してスッキリさせると、頭の中もスッキリ！
スペースができるので、また自分にとって必要な情報が、どんどん入ってきます♪

これが、断捨離の目的なんですよね♪

そして、新しいリフィルを用意して、古いものと入れ替えていきます。

価値観の見直しも！

大好きな長谷川エレナ朋美さんプロデュースの手帳
ビューティーライフダイアリーは、価値観やビジョン、年間・月間テーマ、Monthly Being などが書かれているので
まずは、新たな気持ちでまっさらなページに、今大切にしていることを書き出します。

すると、もう書かなくても自分の中にしっかり落とし込まれている価値観、今までとはまた違った価値観ができたこと、などに気付きます。

価値観て変わって当然なんです。むしろ、全く変わらない方が不自然ではないかな？と思います。
それは自分が進化している証拠だと思いませんか？

ただ、価値観が変わっていくことと、軸がブレている事とはまた別の話になりますので、ご注意ください^^;

ビジョンを持つことの大切さ

そして、その価値観を元に10年後、５年後、３年後のビジョン→１年後のビジョンまで落とし込んでいきます。

この１０年後や５年後を考えるだけで、またワクワクが止まりません♪

このビジョンがなかなか描けない！10年後の自分なんて予想もできない！

という方もいらっしゃいますが、予想しなくていいんです。
妄想しまくってください♪

 

できるか？できないか？ではなく、やりたいか？やりたくないか？
という基準で決めてしまってオッケーなんです♪

そして、心からやりたい！と思うことを見つけることがとても大切です。

このビジョンを持つことによって、自分がどっちの方向に向かえばいいのかが少しずつ見えてきます。
すると、今、やるべきことが明確になってきます。

ここが大切なんです！

目的地をセットすると、そこに辿り着く方法は何通りか見つかります。
どの道を選ぶかは、あなた次第です。そこも自分で選択できるのです。

これは、ドライブする時など、カーナビに目的地をセットするのに似ていますよね？

目的地が決まらないと、ナビはセットできないと思いませんか？

あなたの人生も同じです！ビジョンをより具体的に明確にすることで、そこに行く方法はいくらでも出てきます！

ビジョンを持つ目的は、そこになるのです♪

 

年間のテーマを決める

そんな風に手帳の中身を整理して、無事に新しい年を迎えたら、その時に浮かんできた年間のテーマ
を書き出します！

ここでは、目標ではなく「テーマ」を決めます。

目標は、あくまで目的地に向かうまでの通過点にすぎません。
いきなり目標を立ててしまうと、それが達成できなくなった時に、そこで終わってしまいます。
目標は、自分の価値観が元になっていないと達成することは難しいのです。

目標の立て方については、また今後書いてみたいと思います。

 

ということで、年末年始はやることが満載！！
ですが、身体のメンテナンスもしつつ元気に新しい年を迎えましょう♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！