わたしを変えた!「Happyライフをデザインする手帳活用術」

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 あなたにとって「Happyな毎日」とは?

 朝食作りから始まり→洗濯→掃除→仕事→買い物→夕食作り→片付け・・・と、気付いたら、もう寝る時間。

自分のことより家族優先!あなたの大切な時間を犠牲にして、毎日を過ごしていませんか?

 そんな毎日が、手帳を使うことによって、自分が本当にやりたいことができて、本当の充実感を得られ、あなたにとってHappyな毎日が送れるようになる!
と言ったら、あなたは手帳を使ってみたいと思いますか?

手帳の使い方を変え、自分と向き合う時間を取るようになってから、私の人生は変わりました♡

 はじめまして。ハッピーライフアドバイザーの中山久美子と申します。

上半身アップ

 セミナーやワークショップ、個別セッションを通じて、「Happyライフをデザインする」お手伝いをさせていただいております。

 私が、このような活動を始めたのは、手帳を使い始めたことで、自分の本当にやりたいことが見つかり、本当の充実感を得られる毎日を送れるようになり、私にとって毎日がHappyの連続になったから。

 そして、その方法をあなたにもお伝えしたい!という想いからです。

 わたしもその昔、息子が幼稚園に入園し、最初の登園日に園まで送り届けたとき、いつも元気な息子が号泣して先生に連れて行かれる姿を見て、家に帰ってから号泣した思い出があります。

 そして、しばらくの間は寂しくて寂しくて何もできず、ただひたすらお迎えの時間を待つ日々をおくりました(笑)もう10年以上も前の話になります。

 当時はまだガラケーがほとんどで、今ほど簡単に情報を得られる時代ではありませんでした。

子育ての情報は、ママ友やテレビ、雑誌といったメディアからでしか得られず、なかなか相談できる相手もいなくて、毎日イライラやストレスと闘っていました。

何と言っても、ママ友との付き合いがとにかく大変でした!!

 少しずつ自分の時間は増えるものの、周りに振り回され、今までより忙しくなり、結局自分一人の時間を楽しむ余裕なんてなくなっていきました。

 けれど、息子が小学校に入学してからしばらくすると、やっといろいろなことから解放され、本当に一人の時間ができるようになりました。

 そんな時、ふと、

 「この先私はどうなっていくんだろ?」
 「このままでいいのかな?」
 「でも、何をしたらいいんだろ?」
 「でも、何かしなくちゃ…」
 と、急に不安な気持ちになりました。

 そして、とりあえずパートを始めたものの今度は毎日のやるべきことに追われ、自分が本当にやりたいことが何1つ出来ていない!ということに気付きました。

 自分の大切な時間はほとんど、自分ではなく家族や周りの人のために使っていたのです。そして1日のほとんどが「やらなくてはいけないこと」で埋まっていました。

 ですから、ちょっとしたことでイライラするし、感情にまかせて息子を怒ってしまう。さらに夫にも当たってしまったり、愚痴をこぼしてばかり。

 でも、息子の寝顔を見ながら「今日も怒りすぎてしまったな・・・ダメなママだね・・・」と自己嫌悪に陥る毎日でした。

 そんな時出会ったのが、今の手帳です。それまでは、どこかでもらった手帳や100円ショップで買った手帳をスケジュール帳として使っていました。スケジュールとやるべき事以外、書くことなんてないと思っていました。

手帳丸の内

 けれど、この手帳を使うようになってから、毎日の生活がガラリと変わりました! 

 それまで、ただのスケジュール帳だった手帳がいつでも開きたくてワクワクする手帳に変身しました!

 そして手帳に書いている1つ1つが、確実に現実となり自分の思い通りの人生に変わってきたのです!

 今では手帳が私の分身となっています!

 それは、ただのスケジュール帳として使っていた手帳の使い方をほんの少し変えただけ。

 手帳の使い方を変えたことで、
自分の「もっとも大切なこと」に気づくことが出来たんです。

あなたは手帳を使っていますか? 手帳に何を書いていますか?

 もしあなたが、手帳なんて使ってない。
手帳をスケジュールやタスク管理などを「忘れないため」だけに使っている。
としたら、それはとてももったいないです!!

 実は、手帳に何を書くか?そして、書いたことを行動に移すことができるか?によって、人生が大きく変わっていくんです!

大切な時間(=命)をどう使うか?

 あなたにも私にも、平等に与えられた1日24時間。

その限られた時間を、より充実させ、自分らしく過ごせたら、毎日ワクワクしてとてもHappyになると思いませんか?

そうは言っても

忙しくて時間ないし、何から始めていいかわからない・・・

どうすれば自分らしく充実した毎日を過ごせるのかしら?

そもそも、自分のやりたいことって何だっけ??(笑)

 

そうそう!4年前のわたしもそうでした!

でもね、今ならはっきり言えます。

時間がないんじゃなくて、時間を作ろうという意識がないだけなんです。

手帳はあくまでツール。手帳の捉え方と使い方が重要なんです

 私がお伝えしているのは、スケジュールの書き方や、手帳の使い方といった、書籍で説明しているような内容ではありません。

 特定の手帳の使い方を教えているものでもありません。手帳はあなたのお気に入りのものを使うのが一番です。

 あなたが本当に望んでいる日々の過ごし方を見つけ、ワクワクする毎日を送るための考え方をメインに、その上での手帳の使い方をお伝えしています。

 それを実践していくことで、あなたの「もっとも大切なこと」を大切にすることができて、毎日の生活の中で、充実感を味わうことができるようになります!

毎日、充実感を味わえたら、とってもHappyな毎日になると思いませんか?

定期的にセミナーを開催しています

 この考え方と手帳の使い方のポイントを

『わたしを変えた!Happyライフをデザインする手帳活用術』

 というセミナーでお伝えしています。

 このセミナーは、きちんとお伝えし、正しく理解していただくために、少人数制をとらせていただいていて、毎回4名様限定で開催しています。

 大きな会場での大人数でのセミナーと違い、あなたの質問にも丁寧にお答えさせていただいております。

このセミナーで学べること

  1. 手帳とは何か?手帳を使う目的
  2. あなたのもっともたいせつなもの『価値観』を知ることの重要性
  3. Happyを引き寄せる方法(潜在意識と引き寄せの意味)
  4. 書くことの重要性
  5. あなたの理想の生き方とは?(行動だけがあなたを変える!)

 これらを学び、実践することで、あなたが本当に望んでいる日々の過ごし方を見つけ、ワクワクする毎日を送ることができるようになります。
 結果的に、家族と笑顔で過ごすことができ、イライラやストレスからも解放され、Happyな毎日を送れるようになります!

あなたも、周りの人も、Happyに!

このセミナーに参加して、まずは、
『家族のために自分を犠牲にしなくてもいいんだ。自分のために時間を使っていいんだ』ということを、自分に許してあげてください。

そして・・・

自分自身を見つめ直し
自分で行動し、
自分に自信をつけ、
自分を大好きになり、
Happyな毎日を送りませんか?

あなたがHappyな毎日を送ることで、
周りの人もHappyになっていきます!

参加者の声

”スマホの代わりに手帳を開く”はグサっとつきささりました!
書き方だけでなく、”日々手帳と接するためのコツ” が知れたのが本当にものすごくよかったです。
「価値観」は今まさに私がぶちあたっているテーマだったので、心にジャストミートでした。

(大野美香さま・33歳 女性)

非常に役に立ちました。20代前半から潜在意識の本を読んではいましたが、頭では「社会通念的なものではなく、自分の心底から叶えたいことをビジョンにする」ことは分かっていましたが、なかなかタカが外れず、周りから見たらどう思うだろう?との想いが先行して、しっくりくるビジョンを決め付けることが出来ませんでした。ですが今日、セミナーに参加して自分の価値観がすんなり出てきたことが本当に嬉しかったです。リストを時間内に書くのが良かったです。

(周藤夕佳さま・20代 女性)

自分の価値観というものが少しわかった気がした。
Happyリストって思ってもみなかった。何をやりたいのかわからずに毎日ただすごしていたので、ワクワクできるリストを作ってHappyを引き寄せたいです。

(佐久間雪美さま 39代 女性)

場所・費用・定員

場    所:銀座・東京駅・青山周辺(お申し込みいただいた方にご連絡いたします。)
参加費:6,000円(税込)→開催日の5日前までにお申し込みの方に限り、Happy割引としまして
30%OFF(4,200円 税込)とさせていただきます!
定 員:4名

※ 参加費は指定口座へ事前のお振込みをお願いしております。振込手数料はご負担ください。お申し込みいただいた方へ直接ご連絡させていただきます。
※ 原則的にキャンセルは受け付けておりません。当日キャンセルされる場合は、次回への振替をお願いしております。ご注意ください。
※MLM(ネットワークビジネス)等のビジネスや、宗教などの勧誘目的での参加は固くお断りしています。

日時

下記の日程をご覧になり、ご都合のよい日程をクリックしてお申し込みください。

2018年5月26日(土)  11:00~12:30

2018年5月29日(火)  11:00~12:30

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