「忙しい!忙しい!」と言っているあなたへ♪

Happykumikoの日常
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自分の時間は自分で生み出せる!

こんにちは!中山久美子です♡

新年度が始まり、もう半月経ちました。

きっと、いろいろな行事、仕事などであっという間に毎日が過ぎていることでしょう。

「忙しい!忙しい!」と、つい口にしていませんか?(笑)

わたしも同じです。息子が高校二年生になり、まだ午前授業が続いたり、保護者会があったりとどうしても、自分以外のことで取られる時間が多すぎます^^;

でもね、それでもわたしは先日、往復6時間かけて銚子に住んでいるお友達に会いに行きました。

もちろん、やるべき仕事、その他たくさん気になることはありました。

けれど、今月初めに「今月は絶対に遊びに行く!」と決めていたので、忙しい中でも、どうにか調整して、時間を作って行ってきました!

結果、本当にいいリフレッシュができて、その日からいろんなアイデアが浮かび、仕事にも家事にも意欲が出て、物事がスムーズに運ぶようになりました。

手帳・お花

いつか、いつか・・・それはいつなの?

私たち主婦、特に子育て中の主婦は、本当に時間をうまく使わないと
自分の大切な時間を作ることはとても難しいです。

だからついつい、自分のやりたいことは後回しになり、気付いたら自分のやりたいことが何も出来ないまま、あっという間に1週間、1ヶ月が終わってしまいます。

そして、「いつか落ち着いたら、これをしよう!あれをしよう!あそこにも行きたいな!」
と、思っているだけで、結局何もできずにストレスだけが溜まる・・・

でも、このままじゃつまらないですよね?

だからこそ、まずは自分の時間を抑えることが必要です。

「それはわかるけど、なかなかできないよ!」

と言うのもわかります(笑)

では、まずは110でいいので、意識して自分のために時間を作ってみてください。

ストレッチ、読書、お顔のお手入れ、好きな雑誌の好きなページを切り取る、お花を活ける、美味しいコーヒーを淹れて飲む・・・

なんでもいいです。自分がHappyになれる時間をたった10分でいいので作ってみてください。

それが続くと、1年で3650分→約61時間になりますよ!

そして、その10分が作れるようになると、いつの間にか1時間でも2時間でも、自分のために大切な時間を作れるようになっていきます。

そうしたら、ほら!
Happyな時間がどんどん増えて行く♡♡

あなたがHappyで笑顔でいたら、周りにいる家族、友達にもHappyが伝染していきます。

みんなが笑顔になります!

あなたは10分でまず何をしますか?決まったら、まずはそれを3日続けてみてください。

できたら、また3日・・・と続けていくと、きっとあなたは今のあなたと何かが変わっていくのがわかるはずです!

是非、今日から始めて見てくださいね♡

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ハッピーライフコーディネーター中山久美子

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