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スーパーフード in スムージー☆

40代のコーデ

おはようございます*\(^o^)/*

今朝はいつものスムージーの中に、先日少し勉強して購入したスーパーフードを入れてみました(^_−)−☆

  

りんご、バナナ、小松菜のスムージーに…

今日は、チアシードとアサイーをプラスo(^▽^)o

チアシードは胡麻のような細かい粒なのですが、水で戻すと…

こんな感じになります。

無味無臭なので、色々なお料理に使いやすいです(^_−)−☆

スーパーフードは、食品とサプリメントの中間の感覚で、上手く使うと手軽に栄養補給出来ますよ〜*\(^o^)/*

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