『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート™️』ワークショップ

週末セフルリトリートWS

『自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート™️』
ワークショップ

ご案内

こちらは、長谷川エレナ朋美さんの著書
「自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート」
を使用して行うワークショップです♪

・グループ(最大10名様)
・都内開催:120分
・都内から離れて(葉山など)の開催:3時間

自分自身のお片づけ

「リトリート」とは?
 →日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすること

「セルフリトリート™️」とは?
 →週末2日間、1人、自宅で行う「リトリート」のこと 

(長谷川エレナ朋美著「自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート」より)

「セルフリトリート™️」は、長谷川エレナ朋美さんが考えた造語なのですが、簡単に言うと『自分自身のお片づけを行うこと』で、日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュすることで心も身体もスッキリさせて、毎日をHappyに過ごしましょう♡ということなのです♪

出来ない理由を並べていませんか?

  • お金がない
  • 時間がない
  • 長い休みが取れない・・・

と、自分のやりたい事に蓋をして、出来ない理由を並べていませんか?

でも、「自分を変えたい」「新しい自分になりたい」「人生をリセットしたい」というあなたへ長谷川エレナ朋美さんが、心・体・環境それぞれのフィールドで「自分と向き合う」31のワークを詰め込んだ「自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート」という本を作ってくださいました♪

そこで、セルフリトリート™️養成講座インストラクターである私が、こちらのテキストを使って、皆さまと一緒に進めていくワークショップを開催いたします!

まずは自分でやってみる

まずは、こちらの本に沿って、週末2日間、どこかで時間を取って1人で取り組んでいただくことをお勧めします。

ですが、2日間も時間が取れない!1人ではなかなか進まない!という方のために、こちらのワークショップでは、皆さまと一緒にワークに取り組んでいただき、シェアする時間を設けます。

1回のワークショップで、その日のテーマごとにいくつかのワークを行います。
そちらは、これから徐々にスケジュールを発表してまいります。

セルフリトリートの7つの効果

  1. 自分の棚おろしができ、心と体が身軽になる
  2. 優先順位が明確になり、生きる活力が増す
  3. 日々のパフォーマンスが上がり、効率的に動けるようになる
  4. 自分のことがよくわかるようになり、軸が定まる
  5. 深いリラックスと、リフレッシュができる
  6. 健康になり、そして美しくなる
  7. つねに愛と感謝にあふれ、チャンスを引き寄せやすくなる

この7つすべてが得られたら、きっとあなたは今よりずっとHappyな毎日を送れるようになると思いませんか??

テキストをお持ちでない方は、こちらからご購入いただけます♪

都内での開催情報

【開催日時】
 開催未定


【開催場所】
 都内近郊 

【参加費】
 5,000円(税別)

【お支払い方法】
  ・銀行振込(三菱UFJ銀行)
  ・paypay(ペイペイ)払い(クレジットカード払いが可能です)
  →こちらをご希望の方は、メッセージ欄に「paypay払い希望」とご入力ください。

お申し込みはこちらから

お申し込み後の流れ

①お申込み直後にお申込み完了の自動返信メールが届きます(届かない場合は、下記の注意点をお読みください
②さらに詳細メールが届きますので(24時間以内に届かない場合は、すぐにこちらのお問合せフォームからご連絡お願いいたします!)、確定後3日以内に参加費のお支払いをお願いいたします。

ご入金確認後、申込み完了となります。

※ご連絡なくお申し込み後3日以内のお振込みがない場合は、自動的にキャンセル扱いとさせていただきます。

※主催者側都合によるキャンセル以外の返金は致しかねます。(他の日に振替をお願いしております)

※日程変更は前日までの受付となります。(準備等がございますので、当日のご連絡は日程変更いたしかねます。恐れいりますが改めてお申込みください)

⚠️ご注意

特に携帯電話アドレスの方はご注意ください
happy935happy@gmail.com のメールアドレスからの受信を許可してからお申込みください。

携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方
docomo、au、softbankなど各キャリアのセキュリティ設定のためユーザー受信拒否と認識されているか、お客様が迷惑メール対策等で、ドメイン指定受信を設定されている場合に、メー ルが正しく届かないことがございます。お申込み前に以下のドメインを受信できるように設定してください。
@gmail.com

PCメールアドレスをご利用の方
お使いのメールサービス、メールソフト、ウィルス対策ソフト等の設定により「迷惑メール」と認識され、メールが届かない場合があります。 (特にYahoo!メールやHotmailなどのフリーメールをお使いの方)
その場合は「迷惑メールフォルダー」等をご確認いただくかお使いのサービス、ソフトウェアの設定をご確認ください。


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