手帳を使って「ちっぽけな自分」と向き合おう!(潜在意識と顕在意識)

アフタヌーンティー渋谷kumikoの日常

こんにちは!
Kumikoです♪

先日、いつも仲良くしていただいている、こはらみきさんのお誕生日のお祝いランチのために渋谷に行きました!
みきさんと

 

とっても素敵なお店で、まるでお花畑にいるような演出に感動しました♡

みきさんもとても喜んでくれて、私もとってもHappyでした!

 

 

その後、場所を移して私はお仕事していたのですが、そこのテラス席から渋谷の街を見下ろし
遠くに見える富士山をボーッと眺めながら

 

「自分はなんてちっぽけな存在なんだろう…」

 

とふと思って、まだまだやりたいこと、行きたいところがた〜くさんあるよね!!
と改めて思い、それを書き出してみました。

 

気付いたら、3年先までやることいっぱい!!(笑)

 

でもね、こんな風に考えられるようになったのも、ここ数年。

常に手帳を開いて自分と向き合って、自分に問いかけてきたから。

それまでは、自分がこの先何をやりたいのか?どんな未来が待っているのか?
そんなことは考えられなかったし、真剣に考えたことも在りませんでした。

 

 

でも、なんでそんなことを始めたかと言うと、3年前に受けた講座の中で

「顕在意識」「潜在意識」について話を聞いたところから。

 

人の意識には「潜在意識」と呼ばれる無意識の領域と「顕在意識」と呼ばれる
普段私たちが頭で考えている思考があって、なんと潜在意識99%以上も占めている!!

と知った時には衝撃でした( ̄▽ ̄;)

 

 

私って、そんな狭いところでしか物事を考えていなかったんだ!

そんなちっぽけな思考で生きてきていたんだ!

と思ったら、その当時悩んでいたこと、迷っていたことがすべてどうでも良くなってしまって

もっともっと潜在意識をうまく使っていかなくちゃ!

と思ったんですよね。

 

そこから、潜在意識の中にある「自分の在り方」「価値観」を掘り起こしていくために
手帳を使って、毎日自分と向き合って、自分の中にある本当の自分と会話してきました!

 

 

 

すると、今まで考えてもいなかったような感情が出てきたり、今の感情が実は自分の中の奥の在り方から
出てきているんだ!

とわかった時には、びっくりしたのと同時に、腑に落ちてどんどんスッキリしていったのです。

 

そして、自分を知れば知るほど、今まで自分が自分を1番わかっていなかった!!

ということにも気づきました(^◇^;) これは衝撃でした(笑)

 

そして、自分と向き合って自分を知ることが楽しくなって、本当の自分がわかるたびに自分のことが
愛おしくなり、今まで大嫌いだった自分をどんどん好きになっていきました♪

 

それでも、まだまだちっぽけな自分を感じたので、もっともっと掘り下げていきたいなと思います。

 

あなたは自分のことが好きですか??

 

SELF LOVE ♡

 

今の私のテーマです♡

 

是非、あなたも本当の自分を知って、自分を愛してくださいね♪

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