「セルフリトリート™️インストラクター養成講座」を受講しディプロマ頂きました♡

kumikoの日常

セルフリトリート™️って何?

こんにちは!
Kumikoです♡
 
突然ですが
「セルフリトリート™️」
って、聞いたこと
ありますか?

セルフリトリートの意味

この言葉は私の大好きな
長谷川エレナ朋美さん
の考えた造語なのですが
簡単に言うと
 
「自分自身のお片付け」
 

ということなのです♪

私は、今までエレナさんの
様々なイベントに参加してきましたが
こういう講座を受けるのは
初めてだったので
とても新鮮でした!
 
そして、エレナさんの
わかりやすい話に
どんどん引き込まれて
いきました(^O^)

自分自身のお片付け?

自分自身のお片付けって

どう言うことだと思いますか?

最近よく断捨離という
言葉を耳にしませんか?

 
断捨離と言うと
家の中の片付けを
イメージするかもしれませんが
セルフリトリート
いわゆる自分の中の
断捨離をしましょう!
ということなのです♪

断捨離って、ただ物を
捨てると思われがちですが
実は

本当に必要なものだけを残し
残ったものをより大切にする

ということなのです♪

セルフリトリート本

今回のテキストは
エレナさん著書の
「自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート」
で、まずはこのテキストを
完了することが大切です♪
この本は
心・体・環境
それぞれのフィールドで
「自分と向き合う」
ワークが満載です!
この本のワークを終える頃には
身体も心もすっきり!!
となるわけです♡

セルフリトリート・インストラクター

 
ただ、この1冊すべてを
自分1人で進めていくのは難しい!
と感じる方が多いと思います。
 

そこで、そんな方々をサポートするために
インストラクターが必要となります。

今回、私はそのインストラクターに
なるための講座を受け、めでたく
ディプロマをいただきました!!

ですので、これから
「セルフリトリート・インストラクター」
として、様々な講座やセッションを
開催してまいりますので
この本に取り組み
ご興味ある方は、是非参加してくださいね♪

こちらの本はこちらから購入できます

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