あなたの「Happyのカタチ」は明確になっていますか?

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あなたは今、Happyですか?

 

こんにちは!
Kumikoです♡

突然ですが、あなたは今、毎日心からHappyですか?

と聞かれて、ずぐに「はい!Happyです♪」
と答えられる方は、どれくらいいらっしゃるでしょう?

私が講師として携わっている講座の中で
この質問をすると、だいたい手を挙げるのは1割程度の方です。

ほぼ皆さん、今の自分はHappyだと感じられていないようです(^◇^;)

Happyのカタチは人それぞれ

あなたのHappyって何ですか?
まず、それを考えたことがありますか?

情報過多と言われる現代、SNSを見ては他人と比べて自分はHappyではないと感じてしまう。
そして、落ち込んで自分は自己肯定感低いのよね・・・
と勝手に思い込んでしまう。

Happyのカタチに大きい小さいは関係ありません。
あなたがHappyだと思えば、それがHappyなのです。

お金持ちになることがHappyだと思う人もいれば
お金がなくても、家族が元気で笑顔で過ごせることがHappyだと思う人もいる。

人の喜ぶ顔を見るだけでHappyという人もいれば
自分が常に笑っていられることがHappyだという人もいる。

「Happyのカタチ」って本当に様々で、今、この地球に存在する人の数だけあると思います。

でもね、そのHappyを生活に取り入れられていない人が本当に多いんだなと思います。

ともすると、自分のHappyが何なのかさえわからない人もいらっしゃいます。

私はHappyなことなんて何もないのよね。
毎日同じことの繰り返し・・・
平凡な毎日なのよね・・・

本当にそうですか?私はそれって、めちゃくちゃHappyなことだと思うんです。

だって、心も身体も元気で健康じゃないと平凡な毎日は訪れないですもん。

家族の1人でも、または、自分自身が病気や怪我をしていたら生活は一変しますよね?

もう、それが当たり前になってしまっている。
だから、その平凡な毎日こそがHappyだということにも気付けないんですよね。

ですので、まずは

当たり前のことに感謝できる

ということが、とても大切になってきます!

それができたら、すべてのことがHappyになるんですよ〜!

Happyのカタチを明確にする

じゃあ、あなたのHappyっていったい何ですか?

私は敢えて「Happyのカタチ」と表現していますが、一般的に言う
「価値観」だと思ってください。

まずは自分の価値観を明確にすることがすべての始まりなんですよね!

じゃあ、価値観を明確にするってどうすれば出来るの?
ということなんですが、あなたはどう思いますか?

私は、初めて手帳に出会い、価値観やら何やらと聞かれた時に
正直、何だかわかりませんでした。

けれど、そこから自分自身に問いかけ、答えているうちに
それがどんどん明確になって、今まで考えてもみなかったことが
次々と思い浮かび、それを1つ1つやってみると、新しい自分に会えて
過去に忘れていた自分にも会えました!

これが、自分を知るということなんですね。

自分を知ることができると、もう怖いものはなくなります!

常に自分自身が、自分にとって1番の味方になってくれます。
だから、何を言われても、どんなことが起ころうとへっちゃらです!

いわゆる「自分軸」ができて、その軸がブレなくなる状態なので
すべてのことに自信が持てるようになり、「自己肯定感」も上がります。

そして、自分のHappyのカタチが明確になっていくので
毎日が本当にHappyだらけになっていきます♡

仲間が応援してくれる

そうは言っても、やはり最初のうちは
1人で自分と向き合うってなかなか難しいんですよね^^;

そんな時は、それを手伝ってくれる存在が必要だったりします。
また、応援し会える仲間の存在が必要になることもあります。

私は、そのためにオンラインサロンを主宰しております。

また、自分の強みを発見するためのアカデミーも開講しております。

ただ、そこは「安心・安全な場」でなければなりません!

今の、オンラインサロン、そしてアカデミーは本当に安心して自分自身のことを
話せる場になっています♡

皆さんのおかげで、私は毎日が本当にHappyです!
本当に感謝しかありません♡

あなたも、是非、そんな仲間の一員になって自分のHappyのカタチを明確にしませんか?

今、私の無料のFacebookグループでは「Happyのカタチを明確にする」ワークシートを
配布しております。
まずは、こちらのワークシートに取り組んでみませんか?

無料のFacebookグループはこちらから

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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【オンラインサロンHappy935color】の詳細・お申込みはこちらから

https://935color.com/happy935saron

 

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