あなたは人生における「役割」を考えたことはありますか?

ボタニカ1週間コンパス手帳活用術

こんにちは!
Kumikoです♡

あなたのもっとも大切な時間は?

先週私は、約1週間のお盆休みを取り、数年ぶりに家族とのんびり過ごしました!

夏空2020.8

渓流2020.8

世の中こんな状況なので、楽しみにしていた家族旅行はキャンセルになりましたが
自宅から1時間半ほどのドライブで、こんな大自然を満喫できて、とっても満足して帰ってきました!

私の今のお仕事は自由な分、自分でしっかり線引きしないと、仕事とプライベートの区切りがつかず
どこにいてもつい、お仕事しちゃうんですよね(^◇^;)

でも、今回はしっかりお休みして、家族とゆっくり過ごしました!

その中で、私にとって家族と過ごす時間が何よりも「もっとも大切な時間」だということに
改めて気づき、こんな時間を過ごせることにとっても感謝しています♡

「役割」とは?

でも、こんな風にしっかりお休みを確保できるようになったのは
「役割」を明確にして、1週間の中でその役割として果たすべき「目標」
書き出すようになったからなんですよね!

丸の内手帳

皆さんはご自身の「役割」を考えたことはありますか?

家族の中で私は

「母」であり「妻」であります。

この「母」や「妻」が私にとっての「役割」なのですが、この他に私には

Happyライフ手帳コーチやビューティーライフダイアリーマスターアドバイザーとして
大きく分けると「講師」という役割があります。

また、お影様で両親が健在なので、「娘」としての役割もあります。

こうして考えるとまだまだたくさん出てきますが、数年前までの私は
この役割をすべて完璧にこなそう!と、毎日必死に頑張っていました(^◇^;)

それで私は自分自身の時間がなかなか取れなくて、ただただ毎日忙しく過ぎていく。

そして、結局自分の本当にやりたいことは何1つ出来ていない・・・
という状態が続いていました( ; ; )

だからストレスが溜まり、家族との関係もギクシャクして、何のために生活しているのか
わからなくなっている時期もありました。

1週間コンパス

そんな時に、フランクリンプランナー という手帳と出会い、「7つの習慣」という書籍を読み
自分にはいくつもの「役割」があるということを知りました。

今まで、ただ闇雲に頑張っていた自分には1つ1つ役割があり、それを明確にして見直すことで
毎日の生活が変わっていくことを知りました。

これには眼から鱗でした!

また、フランクリンプランナー の手帳の中には、「1週間コンパス」というリフィルがあり
1週間ごとに、自分にとって大切な役割の目標を決めて過ごすことで、すべて100%の力で
完璧にこなさなくていいんだ!

ということがわかり、気持ちがとても楽になりました!

何事もバランスが大切

また、その週の大切にしたい役割の優先順位を決めて、優先順位の高い役割からしっかり力を注ぐことで
余計なところに力を使わずに済むので、自分の時間が少しずつ取れるようになったのです!

これには本当にびっくりで、とっても嬉しくなりました♡

そこから、1週間の中で自分の時間を何に使おうか?どんな目標を立てようか?
毎週ワクワクして計画を立てられるようになりました!

それができるようになると、心も身体もバランスが取れるようになり、毎日穏やかに過ごせるようになり、
さらに自分のやりたかったことが、どんどん出来るようになって夢が叶っていきました♡

結果として家族とも仲良くなれて、家族との時間がかけがえのない時間になっていきました♪

何事も、バランスが大切なんですよね♪

ということで、「役割」を明確にして、それぞれの役割の目標を決めて日々過ごすことで
すべてのバランスがうまく取れるようになるので、まずは自分にとっての「役割」を書き出して
その役割としての目標を決めて、その中での優先順位の高いものから取り組む。
ということを是非、実行してみてくださいね♪

行動あるのみ!ですよ♡

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